Hvordan tar man på seg kompresjonsstrømper?

For å ta på kompresjonsstrømper, gripe sokken ved tåen og vri den på vrangen ned til hælen, slik at fotdelen peker ut. Plasser føttene i fotpartiet og dra åpningen fra hverandre med begge hender. Når foten er på plass, begynn å rulle eller trekke kompresjonssokken oppover langs foten og deretter beinet. For å ta på kompresjonsstrømper, gripe sokken ved tåen og vri den på vrangen ned til hælen, slik at fotdelen peker ut. Plasser føttene i fotpartiet og dra åpningen fra hverandre med begge hender. Når foten er på plass, begynn å rulle eller trekke kompresjonssokken oppover langs foten og deretter beinet.

Steg for steg: Hvordan ta på kompresjonsstrømper

Det kan være en utfordring å ta på kompresjonsstrømper , og spesielt hvis du mangler kraft i hendene, er det kanskje ikke som før. Med denne steg-for-steg-guiden guider vi deg gjennom hvordan du får teknikken og gjør det enklere å ta på støttestrømper.

En enkel guide til å sette på støttestrømper:

1. Sjekk at kompresjonsstrømpene dine er fri for rynker og at sømmen går rett opp og ned langs sokken.
2. Sørg for at huden er tørr for å redusere friksjonen.
3. Ta tak i kompresjonssokken ved tåen og vri den på vrangen ned mot hælen, slik at fotdelen vender ut.
4. Trekk åpningen fra hverandre med begge hender og plasser føttene i fotdelen av støttestrømpen.
5. Når foten er på plass, begynn å rulle eller trekke støttesokken oppover langs foten og deretter beinet. Pass på å gå forsiktig frem slik at du ikke drar for hardt og risikerer å skade deg eller ødelegge sokken.
6. Fortsett å rulle opp sokken til den sitter jevnt på beinet uten rynker.
7. Sjekk kompresjonsstrømpen en siste gang for å forsikre deg om at ingen del av sokken er rullet ned eller plisset.
8. Husk aldri å dra i toppen av støttestrømpen eller bruke skarpe gjenstander som kan skade materialet.

Hvordan tar du på deg kompresjonsstrømper?

Det kan være vanskeligere å ta på seg kompresjonsstrømper på seg selv enn på andre, men med øvelse kan du bli like god som om det var et hvilket som helst annet klesplagg.

Ting å tenke på når du tar på kompresjonsstrømper:

1. Start med å sitte på en stabil overflate med god ryggstøtte, slik at du lett kan nå føttene uten å miste balansen.
2. Hvis du har vanskeligheter med å nå eller ikke har den nødvendige kraften, finnes det hjelpemidler som gjør prosessen mulig. Disse sokketrekkerne fungerer som en forlengelse av armene og gir deg bedre grep om sokken.
3. Vær tålmodig og ikke stress.